Γνωρίζετε πως μπορείτε να εκτιμήσετε ξανά τη “λαμπερή” πλευρά της ζωής;
Για να επιτευχθεί αυτό, έχω αρκετές προτάσεις που, αυξάνοντας τη χαρά και ασκώντας το γέλιο και το παιχνίδι, θα σας επιτρέψουν να κερδίσετε οφέλη σε σωματικό, ψυχικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Θα είστε σε θέση να εξασκήσετε αυτά που θα μάθετε κατά τη διάρκεια των εργαστηρίων στο σπίτι με την οικογένεια και τους φίλους σας, μόλις αποκτήσετε τα εργαλεία που θα σας παρέχω.
Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το γέλιο, το παιχνίδι και η «χαρά της ζωής» ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ακόμη και την υποστήριξη σε περιπτώσεις κατάθλιψης.
Αυτές οι πρακτικές διεγείρουν την παραγωγή ευεργετικών ορμονών στο σώμα: ως εκ τούτου, αποτελούν πολύτιμο βοήθημα για την αύξηση της γενικής κατάστασης της ευημερίας!
Λέσχη Γέλιου:
1 ώρα παιχνιδιού, γέλιου και μοιράσματος, που προορίζεται για ενήλικες σε εβδομαδιαία βάση για τουλάχιστον τρεις μήνες:
- σας επιτρέπει να μειώσετε το άγχος και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.
- μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
- βελτιώνει τη διάθεση ενεργοποιώντας μια θετική στάση.
- προσφέρει την ευκαιρία δημιουργίας νέων φίλων και δεσμών αμοιβαίας υποστήριξης·
- βοηθά στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων στην πραγματική σας ζωή.
Club παιχνιδιού:
1 ώρα καθαρού παιχνιδιού αποκλειστικά για ενήλικες σε εβδομαδιαία βάση.
- Διεγείρει και ελαστικοποιεί το μυαλό, βελτιώνοντας τις γνωστικές λειτουργίες.
- Προωθεί τον αυθορμητισμό, τη δημιουργικότητα και την αυτοπεποίθηση:
- Προωθεί την κοινωνική αλληλεπίδραση αντιπαραβάλλοντας τη μοναξιά.
- Αυξάνει τον βαθμό ανθεκτικότητας·
- Διεγείρει τη φαντασία και αυξάνει τη συναισθηματική επίγνωση του ατόμου.
Εργαστήριο για την πρακτική του Άνευ Όρων Γέλιου:
2 ώρες για να ανακαλύψετε το γέλιο ως μορφή άσκησης και όλα τα οφέλη που σχετίζονται με αυτό.
- Θα μάθετε να γελάτε εθελοντικά, ως μορφή άσκησης για να αυξήσετε τη συνολική ευημερία σας.
- Θα παίξετε, θα χορέψετε, θα τραγουδήσετε και θα περάσετε υπέροχα.
- Θα βιώσετε διαφορετικούς τρόπους αναπνοής που βοηθούν στην αύξηση του κύκλου εργασιών οξυγόνου και επομένως, θα αισθανθείτε καλύτερα.
- Θα ανακτήσετε την ελαφρότητα που σας ανήκε όταν ήσασταν παιδί σε ένα περιβάλλον χωρίς επίκριση.
- Το πιο άμεσο αποτέλεσμα θα είναι η αύξηση της ενέργειας και της χαράς σας.
Εργαστήριο Παιγνιώδους Διάθεσης:
Από 2 έως 4 ώρες που ξοδεύονται εξ ολοκλήρου παίζοντας και διασκεδάζοντας με άλλους ανθρώπους, που έχουν κοινή την επιθυμία να ανακουφιστούν από το άγχος και έχουν καταλάβει ότι το παιχνίδι δεν είναι απλά «χάσιμο χρόνου»! Θα μάθετε πολλά νέα παιχνίδια και μπορείτε επίσης να τα επαναλαμβάνετε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Απλό, αποτελεσματικό και αναπαραγώγιμο. Θα ανυπομονείτε να επαναλάβετε μια τέτοια ποιοτική μέρα που περάσατε με τέτοιο τρόπο!
Πορεία του Connected We Laugh για τους δασκάλους του σχολείου:
Θα θέλατε να είστε πιο αποτελεσματικοί στην επικοινωνία με τους μαθητές σας; Θα χαιρόσασταν αν συμβάλλατε στη μάθησή τους με διασκεδαστικό τρόπο;
Μπορούμε να διοργανώσουμε για εσάς διήμερα μαθήματα ή τέσσερα μαθήματα μισής ημέρας.
Η Μαρία Μοντεσσόρι τόνισε τη σημασία της κίνησης στη μάθηση, υποστηρίζοντας ότι συνδέεται στενά με τη γνωστική και κινητική ανάπτυξη των παιδιών: ωστόσο, είναι επίσης αποτελεσματική σε μεγαλύτερους μαθητές. Σύμφωνα με τη Montessori, η κίνηση όχι μόνο βοηθά στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων, αλλά και εμπλέκει ενεργά τον εγκέφαλο, προωθώντας τη μάθηση μέσω άμεσης εμπειρίας.
Ως δάσκαλος, θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τη συμμετοχή σας σε ένα ολοήμερο ή δυόμισι ημερών μάθημα παιχνιδιού και γέλιου.
- Πρώτα απ ‘όλα, θα μειώσετε το άγχος που σας επιβάλλει η δουλειά σας. Και θα έχετε την ευκαιρία να διανθίσετε τα μαθήματά σας με έναν ασυνήθιστο τρόπο για τον οποίο οι μαθητές σας θα είναι ευγνώμονες.
- Το πλεονέκτημα της εισαγωγής αυτών των δύο εργαλείων στα μαθήματά σας θα αυξήσει τη μάθηση, επειδή οι μαθητές μαθαίνουν πολύ καλύτερα με το να μην κάθονται για πολλές ώρες στο γραφείο
- Με αυτόν τον τρόπο, θα μεταμορφώσετε την τάξη σας σε ένα πιο θετικό και συνεργατικό περιβάλλον, χωρίς να επιβάλλετε την εξουσία σας.
- θα μάθετε τεχνικές για τη διαχείριση των συναισθημάτων, την προώθηση ενός θετικού συναισθηματικού κλίματος, χρήσιμες για τη διαχείριση της δυναμικής της τάξης.
- θα έχετε την ευκαιρία να αναπτυχθείτε προσωπικά και επαγγελματικά, μεταδίδοντας μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και κοινωνικές δεξιότητες στους μαθητές σας.
- Θα βοηθήσετε τους μαθητές σας, τονώνοντας τη δημιουργικότητά τους και φέρνοντας περισσότερη χαρά και γέλιο στην καθημερινή τους ζωή!
Με όλα αυτά τα προνόμια, τι περιμένετε για να αναζητήσετε και κλείσετε μια δοκιμαστική συνεδρία κοντά σας;
Είμαι στη διάθεσή σας για συζήτηση και επίλυση οποιονδήποτε αποριών.
Μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα μέσω email ή μέσω Viber για να κλείσουμε ραντεβού, τηλεφωνικά ή αυτοπροσώπως.
Σας περιμένω!
–
